Trẻ em cần được vui chơi, nhưng đôi khi bạn cảm thấy kiệt sức và không còn đủ năng lượng để tham gia các trò chơi vận động.
Dưới đây là một vài gợi ý giúp bạn vẫn có thể dành thời gian chất lượng cho con ngay cả khi mệt mỏi:
Đọc Sách Cho Con Nghe:
Ngồi xuống, tựa lưng thoải mái và đọc to quyển sách yêu thích của con.
Nghe giọng nói của bạn sẽ giúp bé thư giãn và kích thích trí tưởng tượng.
Chỉ Cần Yêu Thương Là Đủ:
Đôi khi, điều con bạn cần đơn giản là sự hiện diện và tình yêu thương của bạn.
Hãy ôm bé, âu yếm và trò chuyện nhẹ nhàng.
Cho Bản Thân Nghỉ Ngơi 5 Phút :
Dành 5 phút cho bản thân để lấy lại năng lượng.
Uống một ly nước, hít thở sâu, hoặc nhắm mắt nghỉ ngơi.
Chỉ cần một chút thời gian ngắn cũng có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn.
Hát Ru Khi Nằm Xuống:
Nếu quá mệt để ngồi dậy, hãy nằm xuống và hát ru cho bé nghe.
Giọng hát nhẹ nhàng của bạn sẽ giúp bé thư giãn và dễ dàng chìm vào giấc ngủ.
Khám Phá Ngôi Nhà:
Biến ngôi nhà thành một khu vui chơi.
Cùng con đi "thám hiểm" các phòng, chỉ cho bé những đồ vật quen thuộc, kể những câu chuyện thú vị về ngôi nhà.
Chơi Trên Sàn:
Chơi cùng con trên sàn nhà là một lựa chọn tuyệt vời.
Xây tháp, xếp hình, đọc sách, hoặc đơn giản là lăn qua lăn lại cùng bé.
Chỉ Cần Ở Bên Cạnh:
Ngay cả khi bạn không thể chơi đùa quá nhiều, chỉ cần ở bên cạnh con cũng rất quan trọng.
Nằm cạnh bé khi bé đọc sách, tô màu, hoặc chơi một mình.
Sự hiện diện của bạn sẽ giúp bé cảm thấy an toàn và được yêu thương.
Dạo Ngoài Trời:
Đôi khi, thay đổi không khí có thể giúp cả bạn và con cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn.
Hãy cùng con đi dạo một vòng quanh khu phố, hít thở không khí trong lành và ngắm cảnh vật xung quanh.
Những hoạt động đơn giản này có thể giúp bạn và con vẫn có khoảng thời gian vui vẻ và gắn kết ngay cả khi bạn cảm thấy mệt mỏi.
Hãy nhớ rằng, điều quan trọng nhất là dành thời gian cho con và thể hiện tình yêu thương của bạn.
